Breaking News
Home / CASA E VIVERE / FUNZIONA: 11 IDEE DI ALLENAMENTO PER AIUTARTI AD ARRIVARE IN ZONA

FUNZIONA: 11 IDEE DI ALLENAMENTO PER AIUTARTI AD ARRIVARE IN ZONA

Recentemente abbiamo sentito da molti dei nostri lettori che vorrebbero un'altra edizione dei nostri abiti da allenamento. Volevano un articolo incentrato sulle donne che stanno tornando in forma o che preferiscono qualcosa di leggermente diverso in cosa indossare. Eravamo così entusiasti di sentire questi commenti e siamo entrati!

Questa settimana ci stiamo concentrando sugli abiti per diversi allenamenti e sulle diverse donne che li provano. Dalla passeggiata con i bambini al sollevamento pesi a casa fino alla lezione Pilates Zoom per la prima volta, abbiamo l'abbigliamento perfetto per te.

Pronto per iniziare a lavorare o continuare la tua routine? Ecco 11 fantastici outfit per ispirarti ad alzarti e muoverti con stile.

PER GLI AMANTI DEL CANE

tuta da allenamento 1

Uno dei modi più semplici (e più divertenti!) Per iniziare ad allenarti per rimetterti in forma? Porta a spasso il tuo cucciolo! Che tu vada in giro per il quartiere con i bambini e il cucciolo al seguito o che vai al parco locale, indossare l'abito giusto può farti sentire a tuo agio e ispirarti a muoverti. Indossa un paio di comodi pantaloni larghi e aggiungi la tua t-shirt girocollo preferita. Indossa una felpa con zip se il tempo lo richiede e non dimenticare le scarpe da passeggio!

PER HOME YOGI

Vuoto

Stai entrando in tutta la scena yoga a casa? Assicurati di avere l'attrezzatura giusta per iniziare. Prova un paio di comodi leggings corti, aggiungi un reggiseno sportivo di supporto e una comoda canotta allentata e afferra un bel tappetino yoga e sei pronto per andare Zen.

PER DANZA DA BALLO

Vuoto

Pronto a ballare a casa? Penso che la maggior parte sarebbe d'accordo sul fatto che ballare sia molto divertente! È anche un ottimo modo per coinvolgere i tuoi figli! La danza brucia calorie significative e ti consente di adattarti al tuo livello di abilità. Metti un po 'di musica e indossa un paio di comodi pantaloncini da allenamento, aggiungi un reggiseno sportivo di supporto e la tua maglietta aderente preferita e indossa un ottimo paio di scarpe da ginnastica e sei pronto per ballare il giorno notte.

PER LA REGINA ZUMBA

Vuoto

Proprio come ballare, Zumba è un modo super divertente (e facile!) Di bruciare calorie senza uccidere le articolazioni. Per prepararti all'allenamento a casa, inizia con un paio di scarpe da ginnastica e comode calze, aggiungi un paio di pantaloni da allenamento corti e una comoda maglietta e assicurati di avere una bottiglia d'acqua nelle vicinanze quando è necessario idratarsi!

PER LA SPIAGGIA A PIEDI

Vuoto

Ti piace camminare sulla spiaggia e goderti il ​​sole e la sabbia? Assicurati di avere l'abito giusto per stare comodo e fuori dal sole. Scegli un comodo abito da allenamento, aggiungi un paio di scarpe da passeggio di sostegno, indossa una visiera sportiva e non dimenticare i tuoi occhiali da sole preferiti!

PER IL GIOVANE GIOCATORE

Vuoto

Hai fatto jogging sul tuo allenamento? Aiutati ad equipaggiarti con l'attrezzatura e l'attrezzatura giuste! Indossa un paio di pantaloni corti, aggiungi un reggiseno sportivo di sostegno e una bella maglietta ampia e non dimenticare le tue scarpe da corsa preferite!

PER IL BAR DI BELLEZZA

Vuoto

Amiamo Barre per aiutare a tonificare in un modo divertente e inaspettato che non renderà dolorose le articolazioni. Per prepararti ad un allenamento da bar a casa, assicurati di indossare un paio di comodi pantaloni da allenamento, aggiungi una t-shirt sportiva a maniche lunghe. Quindi prendi leggings carini e non dimenticare una fascia chic!

PER GLI AMANTI AD ALTA INTENSITÀ

Vuoto

Uno dei migliori allenamenti a casa è sicuramente HIIT (High-Intensity Interval Training). Gli allenamenti HIIT sono veloci, intensi e puoi adattarli alle tue capacità e condizioni fisiche. Quando ti alleni a casa, assicurati di scegliere un paio di comodi pantaloni sportivi, aggiungi un top ampio, non appoggiare le scarpe da allenamento e non dimenticare calzini antiumidità!

PER LA PRINCIPESSA PILATA

Vuoto

Che tu segua un corso Zoom o segua semplicemente un programma YouTube, fare pilates a casa è un ottimo modo per iniziare a rimettersi in forma. Inizia il tuo outfit con il perfetto paio di leggings aderenti, aggiungi una t-shirt sportiva ampia e un reggiseno sportivo di supporto e non dimenticare le calze Pilates per impedirti di scivolare mentre ti alleni .

PER PESO PESO IN CASA

Vuoto

Stai cercando di metterti in forma a casa con un leggero sollevamento pesi? Indossa un paio di comodi pantaloncini larghi e aggiungi un top traspirante. Quindi indossa una comoda fascia sportiva e indossa scarpe da ginnastica di supporto.

PER SERI ESTENSIBILI

Vuoto

Ti piace rilassarti a casa con facili tratti? Sia che tu abbia passato l'intera giornata a pulire o inseguire i bambini, lo stretching è un ottimo modo per rilassare i muscoli e combattere l'indolenzimento muscolare. Per prepararti allo stretching, prendi un tappetino antiscivolo, aggiungi un paio di pantaloni ampi e morbidi. Aggiungi una t-shirt a maniche lunghe e calzini attillati per aiutarti a rimanere stabile durante l'allungamento.

Altri articoli di moda:

Check Also

7 motivi per cui dovresti iniziare ad allenarti a casa

Ogni volta che sentiamo le parole fitness o esercizio fisico, pensiamo immediatamente alla palestra. Contrariamente …

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato. I campi obbligatori sono contrassegnati *